Ultimo entreno de carrera

Hoy termino con la carrera hasta el domingo en la vigbay
Ritmo comodo acompanado y suave durante 1Hora para unos 13kms.
Despues la sesion de estiramientos, abdominales, lumbares y flexiones de rigor en el gimnasio.
Buenas sesion y grandes sensaciones.
Ahora a pensar en el domingo.
Analizar la carrera y mirar los tiempos.