Vuelta a los entrenos

Después de estas 3 semanas sin correr, ayer he vuelto a sentir las sensaciones de carrera y, como le he dicho a mi compañero de fatigas, se están acabando las ganas de seguir corriendo.

Existen otros objetivos que están pendientes todavía y les voy a poner forma. Esas caminatas por los montes, las escaladas, disfrutar de la montaña, los puertacos que están pendientes y nadar en el mar sin agobios. Y como no, el fútbol que me apetece darle alguna que otra patada al balón, aunque sea en pachangas con amigos.

Pero ahora quedan dos objetivos de carrera y quería hacerlos dignamente, la Media Maratón de Pontevedra del próximo 19 de Octubre y la Behovia - San Sebastián del 09 de Noviembre.

A partir de ahí, dejaré las tiradas largas aparcadas y correré hasta 10kms, ya que el Triatlon es uno de los objetivos para el próximo año. Se acabaron las Medias Maratones y los Maratones, ya descartados hace tiempo.
Como me dijo hace tiempo un gran amigo, "ti eres de distancias curtas e tes que aproveitalo"

Mejorar en la bici, es un objetivo para 2015, así que toca darle caña.

Ahí seguimos.

Las piernas dicen basta y toca parar si o si

Llevo estos últimos meses con malisimas sensaciones a la hora de correr, había parado desde el miércoles, probándome 30min para ver como iba. Los gemelos no responden y se cargan hasta el punto de notar pinchazos. El jueves, gimnasio y natación y el viernes 1hora de rodillo. 

No las tenía todas conmigo. Estaba apuntado a la Carrera de San Martiño y me apetecía participar, ya que nunca había ido. Pero estaba claro que, el cuerpo me decía que no. Me levanté temprano el domingo y después de algún masaje en el gemelo, vi que no iba bien. Imposible correr fuerte y seguro que no iba a acabar. Viaje hasta Orense. Mucho frío. Lo peor para mis piernas. Trote suave y pinchazos en la parte trasera. Lo veía muy mal.

Empieza la carrera. 4kms y ya noto molestias. Bajo todavía más el ritmo pero, no. Esto no va. Las piernas me dicen que pare. No me queda otra. Me retiro y andando hasta la meta. 25min para 5kms pelaos.

La primera vez que me retiro en una carrera y ahora si. TOCA PARAR.

Mañana pido sesión de fisio para descartar rotura y a recuperarse. Ahora toca bici y natación. Y el día 1, tratar de acabar, como pueda los 5kms durísimos del Duatlon Cross de Ribeira. A partir de ahí, nada de carrera en todo diciembre para recuperarme bien.

Toca tomárselo con calma.

Desde aquí, quiero dar la enhorabuena a Jimmy Perez, consiguiendo 3h12min en el Maratón de Valencia y convirtiéndose en todo un maratoniano. 

Maraton de Boston. "Otra maratón"

Hoy ha sido una tarde-noche un tanto extraña. Después de llegar de nadar 1700mts en la piscina y poco más, me conecto para ver como le ha ido a nuestro compañero Mincha en su Maraton nº13. Es un viajero espectacular. El año pasado estuvo en el de Nueva York y este año le pegó el punto de hacer el de Boston.

Disfruta con esto de correr y lo lleva a lo más extremo. Llevaba tiempo sin correr, casi como yo. Una lesión le había mermado mucho su pasión por correr pero sus ganas de disfrutar de la Maratón y su esfuerzo por superarse, hizo que hace unos meses empezara con su preparación para este Maratón.

Salió a disfrutar y vaya si disfrutó. Tenemos un video que así lo confirma.

Llegó en 3h35min pero el tiempo es lo de menos. Lo importante es que llegó, disfrutó y tuvo la suerte de no toparse con 2 explosiones que, algún loco puso en las inmediaciones de la llegada, causando un caos en la Maratón de Boston y un caos a nivel mundial. 3 muertos y muchos heridos para un día de fiesta en la que 30.000 personas iban a disfrutar de su deporte y que mucha gente estaba viendo llegar.
Otros muchos se quedaron atrás. El cordón policial hizo que no dejasen llegar a miles de corredores que iban por encima de 4h09min, cuando sucedió el terrible atentado.

La pregunta es ¿por qué? ¿por qué a alguien se le ocurre poner unas bombas en un acontecimiento deportivo? ¿qué han hecho todas esas personas, para qué alguien les tenga tanto odio?
El mundo está loco y sólo nos queda pasar página y seguir, pero estas cosas nunca se olvidarán.

via Fernando Abreu (Mincha)